Mens Health Basic Fitness Workout – Lektion7


Jede Woche eine neue Lektion. In zwölf Wochen trainieren Sie Ihren gesamten Körper von Kopf bis Fuss. Exclusives Training-Programm von Men’s Health, mit Anleitung vom Elexia-Fitnesstrainer

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24 Responses to “Mens Health Basic Fitness Workout – Lektion7”

  1. Cracknigga99 says:

    @hardcorebodybuilder
    ich finde tamer’s Videos auch super, aber mäßige dich doch mal in einer Sprache! Ist nicht immer förderlich für die eigene Person, wenn man mit Gossensprache sich hier artikuliert!

  2. hardcorebodybuilder says:

    das sind voll die kartoffeln opfers wickser ich fick sowelche deutsche guckt euch die videos von tamer galal dann seht ihr was untershied ist das sind discopumper hier aufm videoo tfuhhh zum kotzen streichholz frauen gewichte

  3. FitnessUebungen says:

    super aber last das mit bruce

  4. charly89x says:

    Ihr labert beide scheiße , bruce lee war 33 als er starb !

  5. babyboiip says:

    dein bruder labert scheisse .. bruce lee war ungefähr 40 und seine organe waren wir von einem 18 jährigen weil er ständig trainierte..

  6. amasya00 says:

    Hey Jungs hab ne Frage ehm =
    Mein Bruder meint das Fitness also Kampfsport meine ich DAMIT 20 Jahre das Lebenszeit verkürzt ein Freund meint 3 Jahre wie jetzt in Wikipedia steht das Menschen die aktiv mit Fitness sich auseinandersetzen noch gesunder und statisch gesehen länger leben also wieviel Jahre verkürzt Fitness ( Kraftsport ) das Leben ???

  7. 123hardcoretyp says:

    die sollten mal nen wellness kurs für muttis leiten und kein fitness programm. lächerlich……

  8. yumko84 says:

    Yes, Sir!

  9. marcos20alves says:

    german language?

  10. 187YKZ893 says:

    liegestütze bitte auf fäusten, damit entlastet man das handgelenk. außerdem die arme eng am körper

  11. ThyCee says:

    Ja und? ist doch völlig egal WIE oder WOHER der Widerstand kommt, Eigengewicht oder Hantel etc. es geht um den Bewegungsablauf! und der ist und bleibt derselbe, deswegen macht er sie meiner Meinung nach falsch! ;)

  12. NewYorkerCap says:

    bei den liegestützen arbeitet er mit eigengewicht

  13. ThyCee says:

    WARUM drückt er bei den Liegestützen die Arme diesmal ganz durch!? wegen Knorpelabrieb sagte Mister Universum doch explizit NICHT ganz durchdrücken, ist doch derselbe Bewegungsablauf wie beim Bankdrücken! Antwort?

  14. ThyCee says:

    willst seine telenummer au noch? hat dich der erregt?

  15. JAGVIRDILLON says:

    der heißt theelder987

  16. goldlmine007 says:

    Check my page!

  17. Fabscher19 says:

    he is 0 % fat

  18. theelder987 says:

    Wie heißt der junge der beraten wird?

  19. rollingch says:

    Hier gibte es einige interessante Produkte für’s Krafttraining:

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  20. cowboystain says:

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  21. badamj2000 says:

    Parniani – u love him homo

  22. parniani says:

    r u fucking stupid dillan55 and cordonsport2m
    hes not fat idiots

  23. cordonsport2m says:

    yeah what an idiot! and he is a fitness coach telling others what to do!

  24. dillan55 says:

    LOL put a shirt on fatty

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