Jede Woche eine neue Lektion. In zwölf Wochen trainieren Sie Ihren gesamten Körper von Kopf bis Fuss. Exclusives Training-Programm von Men’s Health, mit Anleitung vom Elexia-Fitnesstrainer (more)
Mens Health Basic Fitness Workout – Lektion6
Posted by admin on August 18th, 2010
Posted in 
Tags: 
“die wo du grad ansprachst”
ja ne is kla… xD
Es werden bei engen und weitem Griff beide Muskeln beansprucht, das ist richtig. Aber durch den weiten Griff wird der Latissimus mehr beansprucht und durch den engen Griff der Bizeps.
Nach diesen Seiten kannst du nicht wirklich gehen. Viele Leute haben einfach keine Ahnung.
Unsinn, ích muß mich immer hochziehen, somit ist der Bizep auch immer involviert. Das der enge Griff dich breit werden lässt, wurde schon auf etliche Seiten veröffentlicht.
Nein, das ist richtig. Der enge Griff geht mehr auf den Bizeps und der breite Griff geht mehr auf den Latissimus.
ihr erzählt ein scheiß…….gerade der klammergriff lässt dich breit werden……bei echten bblern seid ihr sowieso negativ abgestempelt…kommerz olé
Check my page!
Thanks! That helps