www.coach-video.com, votre coach sportif en ligne vous propose une nouvelle façon de vous entraîner. Vous serez accompagné par un véritable coach qui vous aidera, en fonction de votre profil, à élaborer votre programme de fitness et suivre votre progression. Réglez avec lui la fréquence de vos entretiens et comptez sur lui pour vous motiver! Nos [...]
Archive for September 4th, 2010
Posted in 
Tags: 
Two Exercises and 12 Minutes Will Boost Metabolism for Hours
Posted by admin on September 4th, 2010
I’m a fan of body weight exercises and I like putting them together to create short, intense interval routines. I’m always on the lookout for new workouts and when I came across a recent article that describes two exercises that I do quite often:
Dumbbell swings
Burpees (or squat thrust)
According to the article (linked at the end [...]
